Será que é possível ter uma alimentação saudável sem precisar fazer dieta? Parece difícil, mas essa é a proposta de um método que une a nutrição com o coaching. Hoje a gente vai saber como transformar o comportamento e buscar um equilíbrio alimentar.

Você já agradeceu hoje? A Deus, à família, a um amigo ou simplesmente à vida? Pois é, pesquisas mostram que a gratidão está relacionada à felicidade, e por isso hoje a gente vai falar sobre o poder que ela tem na nossa vida.

A identidade de gênero é um assunto muito discutido ultimamente. Uma pessoa que não se identifica com o sexo que nasceu enfrenta um processo de angústia, ansiedade e frustração, até que receba um acompanhamento adequado. E esse tema vai ser pauta aqui no Ponto a Ponto hoje.