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Uma corrida desafiadora e com um percurso deslumbrante. A Track & Field Experience Nightfall Run acontece na noite deste sábado (27). A largada acontece às 19h do Parque Astronômico de Criciúma e com distâncias de cinco e dez quilômetros para os corredores.
O percurso que é 100% iluminado vai contar com descidas e subidas, dando um desafio maior aos participantes. As inscrições são feitas no aplicativo da TF Sports. A corrida é realizada em parceria da Som Maior Comunicação, Levve ortopedia e clínica Luciano Schultz.
A franqueada da Track & Field, Gabriela Pereira, explica que o trajeto a noite área para ter uma experiência diferente aos corredores e terá seguranças no local. “Vamos proporcionar a pessoa a praticar exercício físico em um lugar totalmente diferente”, destacou.
Segundo o ortopedista e diretor da Levve Ortopedia, Marinho Búrigo, o preparo para esse tipo de competição tem que ser diferente e o padrão de treino precisa ser elevado. “O maior erro que causa lesão é o aumento abrupto de carga, aumentar o volume de treino e a carga”, explicou.
“O que eu falo para a turma que vai encorar a corrida é ajustar a planilha, tem que estar preparado para melhorar o desempenho”, complementou o ortopedista.
