No programa desta sexta-feira (30) do avesso recebeu o personal e nutricionista Zilmar Quadros. Cria de SC, nosso convidado fez sua trajetória de sucesso ao migrar para o Rio Grande do Sul, onde fundou um centro de treinamento personalizado. Mas a sua verdadeira inovação surgiu durante a pandemia: ele criou um método único de atendimento nutricional e personal que, até hoje, transforma a vida de mais de 100 atletas ao redor do mundo!