Modo de dormir inadequado e cigarro colaboram com as hérnias de disco

Você tem hérnia de disco? Em algumas quartas-feiras do mês, como é o caso de hoje, são realizados encontros com profissionais de saúde na Acic, para promover um conteúdo interdisciplinar. Dessa vez o assunto será hérnia de disco. O doutor Jailson Duarte Amboni esteve no Programa Adelor Lessa e falou sobre os problemas que atingem a coluna.

“A hérnia a gente caracteriza como o ossinho da coluna, é um amortecedor. O ideal é a prevenção, mantendo o corpo ativo e evitar o sedentarismo, assim como o fumo”, comentou o médico. “O caso cirúrgico deve ser muito bem visto, já que depende de cada paciente. Hoje nós temos diversos tratamentos contra os bloqueios na coluna”, disse.

Segundo ele, ainda não é possível comprovar que as hérnias de disco estão ligadas com o histórico familiar, mas alguns estudos, com gêmeos monozigóticos, estão sendo desenvolvidos. Segundo Jailson, é preciso tomar cuidado durante a prática de exercícios físicos, para que as atividades não sejam prejudiciais à saúde. Outro assunto levantado foram os colchões.

“Não precisa investir R$ 30 mil num colchão, você só precisa ter um ortopédico, que te mantenha na horizontal, ou seja, você precisa dormir e acordar sem ter afundado”, comentou. “Hoje temos até mesmo colchões que fazem massagem, mas é preciso apenas manter a coluna na horizontal”, frisou.

As inscrições para o Levve Academy devem ser feitas nessa página, escolhendo a palestra que deseja participar.