Você se considera saudável?

Formado em medicina há mais de 45 anos, autor de 38 livros e de mais de 100 trabalhos científicos, o mestre em cardiologia e nutrólogo Lair Ribeiro estará e Criciúma em setembro, nos dias 29 e 30. Ele realizará duas palestras, uma voltada aos profissionais da área de saúde sobre mitocôndria e diabesidade (diabetes + obesidade) e uma aberta ao público com os temas ‘Envelhecer sem ficar velho’ e ‘Mude sua alimentação, mude sua vida’.

“O grande segredo da vida é você morrer jovem e o mais tarde possível. Ninguém quer ficar velho. Você pode envelhecer, mas ficar velho é diferente. Ficar velho é esquecer o nome dos filhos, usar fraldas geriátricas, não escutar ou não enxergar direito, isso é ficar velho. Envelhecer é o passar do ano, ganhar experiências. Infelizmente, não somos educados a ter um estilo de vida saudável. A gente não entende a importância do sono. Da alimentação correta, da mobilidade e da atividade física”, afirmou.