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Dizem que quando bebemos os amigos aparecem, todo mundo vira rico e qualquer piada é engraçada. Pois bem, essa seria uma ótima opção para encontrar novos amigos, novos casos...

Aos poucos as pessoas foram chegando, perguntando e notando a melhora do condicionamento de forma gradativa e com segurança.  Comecei a colocar em prática um método de trabalho onde via...

Para dar uma erguida no grupo de corrida, orientava minha noiva (notem o upgrade na relação) e um casal de colegas de UNESC, que me ajudavam no quesito “movimentação”. Hoje eles...

Chegando aqui, com várias idéias e não sabendo ao certo como colocá-las em prática, fiquei meio desorientado no inicio. Eu tinha muito tempo livre durante o dia e resolvi...